Har du du brug for mere ro, større klarhed og bedre koncentration, så kan mindfulness måske være det helt rigtige redskab for dig. Kom og hør om hvad mindfulness er, prøv det af i praksis og hør hvad vores 8 ugers forløb indebærer.

At melde sig til sådan et 8 ugers forløb, er at investere i sit helbred og sin mentale sundhed. Du får redskaber til meditation og blid yoga og en masse viden om hvordan sindet fungerer, hvordan du kan arbejde med dine vandrende tanker og følelser der overmander dig, stressreduktion og meget mere.

Den 27. september fortæller Birgitte Sally om forløbet og du får smagsprøver på den form for meditation vi bruger i forløbet.

 Torsdag den 27. september  kl. 18.00 – 19.30 på Kirsebærgården, Nakke, Odsherred

På infomødet bliver vores8 ugers forskningsbaserede mindfulness forløb introduceret, lige som du får bud på, hvordan vi kan skabe mere og ro og nærvær i hverdagen for os selv og vores kollegaer på arbejdspladsen.

Arrangementet er gratis.

Kom til gratis infodag den 27. september

Den 27. september fortæller Birgitte Sally om forløbet og du får smagsprøver på den form for meditation vi bruger i forløbet.

Torsdag den 27. september kl. 18.00 – 19.30 på Kirsebærgården, Nakke, Odsherred

På infomødet bliver vores8 ugers forskningsbaserede mindfulness forløb introduceret, lige som du får bud på, hvordan vi kan skabe mere og ro og nærvær i hverdagen for os selv og vores kollegaer på arbejdspladsen.

Arrangementet er gratis.





Share Button