Litteratur om mindfulness er væsentlig at have for øje, hvis du for alvor ønsker viden og fordybelse i feltet. Mindfulness er oppe i tiden og det kan være vanskeligt at skelne skidt fra kanel. Derfor har vi herunder foreslået en række bøger som vi kan stå inde for.

Alle forfatterne har mange års erfaring med mindfulness – både i deres egen praktsis og i undervisning af andre mennesker i mindfulness meditation. Saki Santorelli og Jon Kabat-Zinn har desuden mange års erfaring med  med uddannelse og træning af mindfulness instruktører over hele verden. De er vores lærermestre i Sally Kommunikation.

Lev med livets katastrofer - Jon Kabat-zinn

Jon Kabat Zinn

”Lev med livets katastrofer” – Hvordan man håndterer stress, smerte og sygdom med Mindfulness

Lige meget hvor du går hen er du der - Jon Kabat-zinn

Jon Kabat Zinn

“Lige meget hvor du går hen, er du der” – At leve med fuld opmærksomhed


Heal Thy Self - Saki Santorelli


Saki Santorelli

“Heal thy self”- Lessons on Mindfulness in Medicine


“Mindfulness” – Guide til at træne mindfulness af Lone Overby Fjorback

Lone Overby Fjorback

“Mindfulness” – Guide til at træne mindfulness


Search inside yourself - Chade-meng Tan

Chade-meng Tan

“Search Inside Yourself” – A tool for wellbeing

Share Button